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| 16:03 昨日は大腸カメラの後にラーメン屋に直行。◆ 今日は優待切符で相鉄線に。新駅「羽沢横浜国大」は何の店も無いのに大フィーバーぶりの人気でした。 |
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| 20:03 大腸ファイバーの検査でポリープ3つも摘出したので、今日は筋トレもジョギングも中止して静養です。明日からは再開予定です。 |
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| 21:42 ポリープ切除のリハビリで、今日から軽く筋トレを再開しました。ジョギングも普段通り5㎞を再開です。再来週は痔の治療が始まるので、筋肉を増強しておきたいところです。 |
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| 22:00 クリスマスイルミの流行は廃れたのでしょうか？ 最近、さっぱり見かけなくなりました。10年前が最高調だった気がします。 |
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| 21:38 今週末は日曜単休。土曜日は出勤も、みぞれ模様の天気予報。今シーズンの初雪が予想されています。とはいえ、酒の飲める週末なので、日曜は朝から繰り出します。 |
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| 21:40 何だよ！ 初雪どころか、曇りの天気予報になった。資格ある人間が任されている仕事なんだから、もうちょっと正確な予報を期待します。 |
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| 21:02 土曜日出勤も終え、本来なら筋トレ+ジョギングで、勿論晩酌しない過ごし方なのですが、ラザニアを作ったので、たまらず晩酌中です。明日朝はジョギングして埋め合わせです。 |
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| 21:32 単休週末の昨日は、相鉄の優待券消化もかねて品川の「八潮団地」に。陸の孤島と呼ばれるだけあって、バスが無いと訪れられない巨大団地でした。 |
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| 21:37 まだ年の瀬らしくない12月10日。今週末は一回目の痔の手術。勿論、禁酒です。年の瀬に思いもよらない年になってしまいました。 |
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| 22:46 WIN10も1909が登場し、インストールしてみました。無事、HPの更新も行えたでしょうか？ |
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| 22:05 ジョギングをやっていても、いつものコースにクリスマス・イルミが皆無。4～5年は結構見たのに。尚更、年末・クリスマスの雰囲気が無くなった。 |
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| 21:27 明日午前10時に一回目の痔の手術開始です。2週間の安静。勿論、アルコール厳禁ですが、我慢できそうにありません。画像は、ららぽーと横浜クリニック途中の鶴見川に架かる橋にて。 |
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| 20:47 術後の消毒で医者に行った後、たまらず一杯。ビールだけのアルコール摂取でしたが、美味いネ。明日から、ウイークデーは仙人生活再びです。 |
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| 19:34 痔の手術後なので、今週は筋トレもジョギングも休みます。その分、時間が3時間も有効に使えるので嬉しい限り。 |
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| 20:03 結局、オリンピックでチケットが取れているのは予選の「高飛び込み」だけ。頼みのマラソンなら街頭で観られると思っていたのに、そんな夢まで砕かれた。50年ぶりの東京オリンピックなのに、何のメリットもありゃしない。 |
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| 21:33 明日は飲んで帰ります。おそらく更新は無いでしょう。土曜日は久しぶりの飲酒可能な2連休。朝から遊びに行きます。 |
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| 21:08 何週間ぶりだろう？ 酒の飲める週末2連休。「青春18」の一回目を使って「印西牧の原モア」に。宝くじ「BIG」のCMを毎朝観ていて、思わず行きたくなった次第です。 |
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| 20:29 例年なら今日は天皇誕生日で祝日。PCのカレンダーは祝日の表記になっていて、迷惑千万。◆ 明日は、イブなのでケンタッキー買って帰って晩酌します。 |
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| 20:21 只今、部屋で晩酌真っ最中。クリスマス・イブですからね、平日でも健康診断日並みに晩酌OKな日なのです。 |
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| 20:46 痔の手当て後、初めてジョギングを行った。まずまずの経過で何よりだった。もう、このまま正月休みに途中の様そうで、筋肉は大分落ちてしまった。1月には痔の本格的な手術も控えているので、来年は体つくり・健康に不安がよぎる。 |
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| 21:43 今晩も筋トレ+ジョギングを敢行。僅か2日間でしたが、リハビリ兼復帰。明日は仕事終わりで、午後から飲みに行きます。10日間の不摂生生活の始まりです。 |
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