2019年11月のひとRiごと

 
2019年11月01日
21:47　11月です。今年も、残すところジャスト2ヶ月。クリスマスのCMも流れ始めました。クリスマス・ソングが懐かく感じます。来週末は韓国行き。年賀の写真を撮りに行きます。
2019年11月02日
21:36　土曜日出勤が終わった！　ビールもたっぷり買って帰ってきた。明日朝、ジョギング直後から飲みに行きます。
2019年11月04日
20:18　実にいい、充実した週末も連休でした。今日は「ラーメンショー」に。高いラーメンだったけど、美味かった。行って良かったな。
2019年11月05日
21:41　火曜スタートの今週。筋トレ＋ジョギングは今日・明日しか行えない。医者通いや旅行など、今週は忙しいのだ。
2019年11月06日
21:34　明日は痔の通院。そして、金曜日夜から韓国行きです。日曜日の深夜に帰宅です。しばらくHP更新は不可能な見込みです。
2019年11月07日
22:28　痔の治療が始まりました。遠く横浜まで通う機会が多くなりそうです。明日から韓国。1℃の最低気温って、本当なのだろうか？
2019年11月11日
20:33　無事、韓国から帰国しました。シリーズで画像アップします。まずは、出国前のテンションがマックス状態の表情からです。
2019年11月12日
20:34　風邪ひきました。微熱あり、全身がだるいです。勿論、筋トレもジョギングも中止。寝ます。
2019年11月13日
19:04　風邪の症状も改善せず、今晩も安静にして寝ます。
2019年11月14日
18:47　遅くなりましたが、韓国旅行は大田の画像アップです。温泉地で過ごしました。
2019年11月15日
22:35　あいかわらず、今日も微熱が引かず運動は無し。明日は、株主優待の11月一杯を使い切らないと。でも体力が心配だ。
2019年11月17日

19:48　大変、風邪の回復が遅れる中、県央地区で評判のラーメン屋にスクーターを走らせました。行って失敗ラーメン。こんな事も多々あります。
2019年11月18日
21:08　昨日まで風邪の具合が悪くて元気なかったのですが、今日は回復傾向。筋トレ+ジョギングも10日ぶりに行いました。「走る気にならない」と言う事は体の具合が悪い証拠なのですね。発病が先週の火曜日ですから、丁度1週間で直りました。2〜3日で治ると思っていたので長引きました。
2019年11月19日
21:04　今晩も筋トレ+ジョギングを完了。大分、体脂肪も上がってしまったので、今週からは気を引き締めて体力づくりに励まなければならない。雨が降らなければ順調なハズである。
2019年11月20日
21:29　今週末は禁酒の2連休。体を引き締めなおすにはもってこいです。来週末は大腸ファイバーと、師走が近づくにつれ落ち着いて酒も飲めない余暇が続きそうです。
2019年11月21日
21:24　今週もあと一日の勤務。一週間が実に早く感じます。禁酒の週末は、先日の韓国旅行のコラム書きに全て費やします。
2019年11月22日
21:18　何という事か！　週末2連休はずっと雨。今年はホントによく雨が降る。ジョギングの機会がめっきり減ってしまった。禁酒なら2日で4回走れるのに、1回くらいは走れるだろうか？
2019年11月23日
20:17　全く外出なしの今日一日。そのはず、雨が止んだ瞬間が1秒もありませんでした。昨日も書きましたが、本来なら2回行えるジョギングが、本日は0回です。
2019年11月25日
21:19　晩酌中です。昨日・一昨日と、週末2連休に酒を断っていましたから、医者通いの血液検査後は、ウイークデーでも大いに飲みます。
2019年11月26日
21:59　しかし今年は良く雨が降る異常な年です。冬なのに安定した晴天が全く続きません。今日も、予報外の雨が一日降り続けました。なんとか夜にはジョギングまで敢行できましたが、明日もまた不安定です。
2019年11月27日
21:09　何とか、無事ジョギングも終了。予報では今晩も雨だったので、夕べに続いて助かりました。週末は大腸検査なので、前日から流動食の摂取になります。大変だ！
2019年11月28日
21:14　今日だって、昨日の天気予報じゃ一日曇りだったのに、蓋開ければ一日中降雨。夜は辛うじてジョギングが行えた。明日は、大腸検査前日。夜九時から下剤による排便が始まります。
2019年11月29日
20:33　今シーズン最低気温。出勤時の我が家の庭です。3℃に届かない気温でした。◆　明日夕方は大腸ファイバーの検査なので、夜は飲んで帰ります。更新はありません。
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