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| 22:17 先週末の単休の疲れが取れない。明日一日頑張って、明後日の旗日はまた朝から飲んでストレス解消です。いよいよ、ハーフマラソン出場まで2週間を切りました。 |
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| 21:18 今、筋トレ終えて走りに出たら降雨だった。秋真っ只中なのにね。マラソン出場の練習も全くままなりません。 |
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| 20:31 朝から20㎞ジョグ。そして、「王将」にて真昼間から日本酒3本のランチ。午後はたっぷり昼寝4時間。只今晩酌中です。国民の祝日はいいですね。 |
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| 16:45 夕べは、急きょ仕事仲間と飲んで帰ったのでHP更新が出来ませんでした。◆ 二日酔いにもかかわらず、午前中は21㎞のジョギング。来週末がいよいよハーフマラソン本番です。今日のタイムは2時間10分。制限時間の2時間30分はクリヤーできましたが、2時間は切りたいところです。2時間走った後はジョナサンで一杯でした。 |
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| 20:46 よく飲んだ週末でした。そして、よく走った週末でした。いよいよ来週がハーフマラソン本番です。 |
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| 21:55 風呂が恋しい季節です。入浴剤が世には溢れていて、香りも効能も最近は優れています。この調子で寒さが本番になれば、京都行きの頃の紅葉も見ごたえあるのですが・・・。 |
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| 22:30 明日になれば判明するのかな？ 米大統領です。日本の将来にも関わりそうなので、特に今回は気になります。◆ ジョギング姿で表に出たら、まさかの降雨。そんな予報、今日あったっけ？ |
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| 22:12 史上初の米・女性大統領は生まれなかったが、政治家経験ない者が大統領になってしまった！ これは驚いた！ 長い歴史の中ではいろいろな変化が起こります。 |
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| 21:42 健診の結果が来た。毎度、今年もまあまあの結果。B判定の項目はなかなか減りません。肝機能は絶対にAを貰えません。悔しいですね。 |
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| 22:06 市で受けたガン検診が、要・精密検査で通知が来た。また胃カメラか！ 去年に大腸と胃のカメラで数万円かかっているのに。暮に来ての出費は毎年多い。 |
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| 20:30 今日は一日たっぷりと炭水化物摂りました。明日いよいよ「坂東市将門ハーフマラソン」に出場します。 |
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| 16:53 ハーフマラソンから帰還しました。号砲タイムは2:00:35と、2時間切れませんでしたが、ネットタイムは01:59:37で立派でした。 |
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| 22:17 日曜日にマラソン大会ってのは次の日が辛いです。土曜日開催なら良いのですがネ。夕べは夜7時から今朝6時まで死んだように眠ってました。 |
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| 22:23 日曜日までマラソン一本の事しか考えていなかったので、今週末の京都行きの行動計画が全く立っていない。間に週末の無い、間髪入れずの行事立て続けは考えものだ。 |
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22:34 ハーフマラソン後に、ネットで競技の様子が写真画像として購入できました。A4サイズで3500円もするのですが、我が最初の雄姿ですし購入しました。スキャンして本HPにも掲載します。
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| 21:46 ハーフマラソン出場後、全く休んでいませんが、明日より京都旅行でHPの更新はお休みします。 |
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| 22:10 京都旅行から帰ってきました。とりあえずの添付一枚です。 |
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| 21:21 木曜日の天気予報に雪だるまマークが！ 気象庁の間違いか？ はてまた単なる冗談か？ |
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| 21:44 ハーフマラソンに出場したのが先々週の日曜日。間髪入れずに、その週の金曜日に仕事帰りから京都に直行。全く体を休めていない状態で現在に至ります。よって明日は貴重な休養日です。今週末は日曜日のみの単休ですし。 |
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| 21:35 旗日の今日は外出なし。朝夕にそれぞれジョギングを行い、昼寝たっぷり4時間。そして只今筋トレ1時間が終わりました。充実した一日でした。 |
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| 21:37 間が空きましたが、京都旅行時の画像アップ再びです。時系列でお届けします。金閣寺と北野天満宮をアップしました。 |
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| 21:44 次に訪れた京都・紅葉スポットの「仁和寺」と「南禅寺」の画像をアップします。 |
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| 20:10 昨日に続いて「南禅寺」にての画像です。あまりに素晴らしい紅葉で、3ショットのアップです。 |
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| 16:19 一か所で三枚の画像アップは「天寿庵」。見事な紅葉です。 |
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| 22:18 今日も１スポット3画像のアップです。東山は「永観堂」です。 |
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| 21:57 ちょっと紅葉の画像は一休みして、今日の花街「祗園」と「先斗町」です。 |
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| 22:05 先週末に行った京都旅行の画像をシリーズでアップしています。2日目は朝から嵐山に。画像は「渡月橋」「天龍寺」そして「常寂光寺」です。 |
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