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| 20:39 今年も早いモノで半分終わりました。７月オイラが一年で一番好きな月です。各週末は100％外出予定です。 |
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| 20:37 やっと週末が、しかも７月の週末が訪れようとしているが、やはり雨の連日予報。出かける事は出来ても、ジョギングは難しくなる。まあ、気象庁の予報が外れるにしても、風景をカメラで撮るような外出は無理でしょう。ジョギングのかわりに、筋トレを倍の時間行ないます。 |
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| 19:46 少々痩せすぎてしまいました。まあ、体重にして僅か0.5㎏程なのですがね。今晩は雨模様だし、腹一杯食べて筋トレをいつもの培近い時間をかけて行うつもりです。 |
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17:00 「どうせ雨なら！」と、今年はまだ行っていなかった潮干狩りを決行しました。海パン一丁なので、雨は関係ないです。もう７月なので、海の公園も貝は捕り尽されていました。例年の半分くらいの成果です。しかも、採取時間は例年の倍の３時間半も。行くまで億劫でしたが、やはり行っておいて良かったです。これをしないと夏は始まりませんから。
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21:14 今日は家族・親戚と相模原市内にある川魚料理「瓢禄玉」に。数か月ぶりにアルコール飲みました。途端に昼寝して、運動など全くする気なし。やはり酒は毒ですね。明日から筋トレとジョギング再開します。
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| 20:31 昨日、一昨日と、降雨と飲酒の為にジョギングを休んでしまいました。今晩も小雨降ってましたが、まさか3日連続では体も怠けてしまうので筋トレとジョギングをいつも通りに行なってきました。梅雨空じゃ、明日以降も不安定な空模様ですからね。今晩はやっておいて良かったです。 |
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| 20:54 今週末の天気予報が良い方に変わった。雲取山登山の為にホテルを押さえておいたが無駄にならずに済みそうだ。とはいえ、もう一転、二転あるのが昨今の気象庁さんの天気予報だ。 |
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| 17:47 全く気付かなかったが、昨日は我が誕生日だった。満52歳になってしまった。コレステロールや血糖値などで、いつまで健康に過ごせるか？ 不安な年頃になりました。 |
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| 20:39 当HPはブログではなく、昔ながらのホームページです。よって、自宅のPCからではでないと更新できません。◆ 今年の夏は富士山に登りますが、今週末は練習のために雲取山に日帰り登山します。東京の山なので、明日から出発します。よって、明日のHP更新はありません。土曜日に更新いたします。 |
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| 20:22 雲取山登ってきました。日帰りで。東京都の最高峰で、百名山です。奥多摩側ピストンで、行き3時間半、帰り２時間半でした。こんな距離登って下ったの生まれて初めてです。丹沢ですと往復20㎞がやっと、今回は往復24㎞でした。 |
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| 16:22 今日はターミネーターの映画を観にヴィナウォークへ。ストーリーはちょっと違反っぽい何でもあり的な酷さ。でも主演女優は綺麗だし、シュワちゃんのシルバーグレーにも大満足でした。 |
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| 20:44 今日の暑さは驚いた。アスファルトの道路上はめまいがするくらいだったが、さすがに35℃近い猛暑だった。こんな日は夕刻でもジョギングは辛かった。塩辛い汗が目に入って痛かったが、まだ暑さに慣れていない証拠。もう２～３日の辛抱である。 |
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| 20:37 昭和48年か49年の夏。友達の家族と千葉の民宿に海水浴で泊まったのだが、今となっては何処の海かわからない。何とか記憶を頼りに、「富」という駅名を思い出して、内房線の「富浦」ではないか？ と、結論に達した。当時流行っていた郷ひろみの歌も思い出したいのだが、どうも年号とリリース日が一致しない。この話に進展あったらまたアップします。 |
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| 21:00 夕べのコラムの続きですが、郷ひろみの楽曲は「裸のビーナス」でした。昭和48年6月リリースで、オイラは千葉県富浦町の「豊岡海水浴場」で聴いたものと思われます。国道のトンネルを歩いた記憶がありますので、この3連休に思い切って行ってみようと思います。 |
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| 22:07 只今凄い豪雨ですが、数滴降られただけでジョギング終えたばかりです。通勤の行き帰りも共にカッパ着なかったし、それ程ショボイ台風なのかな。来る三連休は晴れて暑くなりそうです。 |
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| 18:03 5月以来の連休到来。明日はスクーターで朝から動きます。まず、「HERO」ぼ映画観て、青梅方面にツーリングです。 |
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21:01 天気予報の曇りを信じて青梅までスクーターを走らせたが、行きの途中からズッと降られた。気象庁よ、もう少し頑張って予報立ててくださいな。夏休み２日目の明日は高校野球の母校応援に行って来ます。天気予報では猛暑に近い暑さです。
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16:46 初めて△が付いた第三シード校。なのに３回戦で負けました。観戦中、あまりに暑いもので缶ビール１Lも飲んじゃいました。
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17:10 3連休最終日の今日、早朝から「浜降祭」に行って来ました。噂通り迫力あって素晴らしい祭りでした。その後は忙しくも相模原球場へ。県立高校と横浜高校の好カード。１時間半も行列してやっと入れました。
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| 20:53 真夏の3連休後の仕事の辛い事！ それにしても、学生だけが平日は夏休みだと思うのですが、何故か通勤時間帯の道路が混んでいますよね。今朝も夕方も大渋滞の通勤路でした。 |
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| 20:49 ここ一年間、甘いものは絶っていますが、テレビのコマーシャルでは不健康そうな甘いデザートの類が多いですな。つい先日の日曜日に茅ヶ崎の海岸に行って浜降祭を観た際は、我慢できずにコンビニでアイスクリームを買っちゃいました。200円也と高価でしたが、甘くて濃厚で冷たくて、これぞ人間の文化的な食い物と感じた次第でありました。 |
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| 20:32 ジョギングを日課にしてから丁度丸二か月経ちました。一か月前とそれ程変化ないかな？ いや微妙に筋肉がついて、体脂肪率も１％ほど下がったでしょうかね。まあ、ジョギングの目に見える効果はもう一ヶ月くらいかかるそうです。気長に続けたいと思っています。 |
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| 18:45 夏真っ盛りだが、生憎明日は土曜日出勤。来週末は富士山登山の予定だし、今週末は静養日かな。それにしても、スーパーで買ったウナギ美味かったです。 |
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| 20:46 明日の天気予報では暑そうです。予報通りなら今年最高ではないでしょうか。神奈川県県央で35℃の最高気温予報です。静養する予定でしたが、海にでも泳ぎに行こうかな。 |
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21:32 午前中の天気予報で、「今日しかない！」と思って、思い切って電車に乗りました。館林が40℃、熊谷が37.6℃でした。帰宅してからのニュースとは違う最高気温でしたが、体温以上の気温を体験してみたかったので、もう二度と遭遇できない貴重な体験ができました。館林では御覧の通りマスコミも殺到していました。
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| 21:20 採血の健診の日でした。先月はジョギングの甲斐あってHba1cの値が5.5と大喜びしたのに今日の値は5.8。大ショックです。ジョギングと筋トレは毎日していますからね。筋肉をもう少し派手に付けようと昼飯に米食い過ぎていたのが原因でしょう。明日からまた見直します。 |
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| 21:29 昨日のコラムの続きですが、ジョギングを始めてから貧血です。自覚症状は全くありませんが、血液検査がそう言っています。このままだと献血も断られそうなので、薬局で鉄のサプリを買ってきました。 |
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| 20:39 7月も残すところ僅かになってしまいました。それ程充実した夏の始まりではなかったかな？ 毎年、そう感じています。が、今年は31日の仕事帰りに泊まって、翌日の8/1に日帰りで富士登山します。今晩あたりから準備を始めないと間に合いません。 |
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| 21:16 天気は良くなさそうですが明後日に富士山に登ってきます。日帰り弾丸です。明日は前泊しますのでHPの更新はありません。 |
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| 21:02 富士山から帰ってきました。イン・富士宮５合目登山口、アウト・御殿場新５合目で、登り03:20、下り02:10のタイムでした。剣ヶ峰も行ってます。とりあえず報告まで。 |
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